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BASE for

Author:BASE for
オーダーメイドトレーニング
BASE for

BASE forでは、あなたの姿勢バランスや筋力、体系、歩き方などを分析した上で、合理的なトレーニングプログラムを作成致します。
POWER PLATE PRO6使用。

〒650-0003
神戸市中央区山本通2-1-1
CORNER HOUSE 3F

■交通
JR三ノ宮駅・阪急三宮駅・地下鉄三宮駅:徒歩8分
阪神三宮駅:徒歩10分

TEL.078-763-0310

営業時間/AM9:00〜PM9:00

詳細は公式サイトをご覧ください。
URL:http://basefor.net/

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盛り上がりましたね♪

こんにちは横田ですお盆を過ぎ、明るい時間が少し短く感じられるようになりましたね盛り上がりました、オリンピック寝不足の日々が続きました今回はメダルの総数も最高たくさんの種目で日本人の活躍が見られました個人的に手に汗にぎって応援したのが女子バトミントンシングルスもダブルスも、とても白熱した試合が続き、それぞれ銅と金のメダルを獲得されましたまた、僕自身がテニスをやっていたので、やはり錦織選手はとても気に... こんにちは<img src="http://static.fc2.com/image/i/184.gif" class="emoji" style="border:none;" />横田です<img src="http://static.fc2.com/image/i/239.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />お盆を過ぎ、明るい時間が少し短く感じられるようになりましたね<img src="http://static.fc2.com/image/i/1.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />盛り上がりました、オリンピック<img src="http://static.fc2.com/image/i/194.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />寝不足の日々が続きました<img src="http://static.fc2.com/image/i/183.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />今回はメダルの総数も最高<img src="http://static.fc2.com/image/i/189.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />たくさんの種目で日本人の活躍が見られました<img src="http://static.fc2.com/image/i/189.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />個人的に手に汗にぎって応援したのが女子バトミントン<img src="http://static.fc2.com/image/i/24.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />シングルスもダブルスも、とても白熱した試合が続き、<br />それぞれ銅と金のメダルを獲得されました<img src="http://static.fc2.com/image/i/184.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />また、僕自身がテニスをやっていたので、やはり錦織選手は<br />とても気になっていましたが、こちらも銅メダルと96年ぶりの<br />メダル獲得となりました<img src="http://static.fc2.com/image/i/184.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />勇気とやる気をたくさん貰えたオリンピックだったなと思います<img src="http://static.fc2.com/image/i/234.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />やる気スイッチが入った方はBASE forで、お待ちしています<img src="http://static.fc2.com/image/i/239.gif" class="emoji" style="border:none;" /><img src="http://static.fc2.com/image/i/189.gif" class="emoji" style="border:none;" />
  • Date : 2016-08-24 (Wed)
  • Category : その他
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す・ご・い!!

オリンピック盛り上がっていますね〜日本人の活躍には驚きですメダル総数も過去最高とか・・・今日の陸上競技、4×100mリレー決勝はご覧になられましたか私はありがたいことに、セッション中でした結果を聞いて驚きを隠せませんでした銀メダルおめでとうございますLiveだと鳥肌ものでしょうね今晩のハイライトが楽しみですBASE forでは運動能力を向上させたい方の体験もお待ちしております。オリンピックを見て刺激を受けたなら...... オリンピック盛り上がっていますね〜<img src="http://static.fc2.com/image/i/185.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />日本人の活躍には驚きです<img src="http://static.fc2.com/image/i/184.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />メダル総数も過去最高とか・・・<img src="http://static.fc2.com/image/i/190.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />今日の陸上競技、4×100mリレー決勝はご覧になられましたか<img src="http://static.fc2.com/image/i/198.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />私はありがたいことに、セッション中でした<img src="http://static.fc2.com/image/i/192.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />結果を聞いて驚きを隠せませんでした<img src="http://static.fc2.com/image/i/237.gif" class="emoji" style="border:none;" /><img src="http://static.fc2.com/image/i/199.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />銀メダルおめでとうございます<img src="http://static.fc2.com/image/i/194.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />Liveだと鳥肌ものでしょうね<img src="http://static.fc2.com/image/i/229.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />今晩のハイライトが楽しみです<img src="http://static.fc2.com/image/i/189.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />BASE forでは運動能力を向上させたい方の体験もお待ちしております。<br />オリンピックを見て刺激を受けたなら...今すぐお電話を!!→078−763−0310<br /><br />ご連絡お待ちしております!!!<br /><br />寺井<br />
  • Date : 2016-08-20 (Sat)
  • Category : 未分類
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お知らせ♪

蒸し暑い日が続いております。ですが、先日はもうツクツクボウシが鳴いておりましたよ。もう夏の終わりが近づいているのでしょうかさて、今日はお知らせがございます8月29日(月)は、店内改装のためお休みをさせていただきます。ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します皆様に、より快適にご利用頂けるような施設を目指してまいります新しいBASEforをお楽しみにスタッフ一同... 蒸し暑い<img src="http://static.fc2.com/image/i/201.gif" class="emoji" style="border:none;" />日が続いております。<br />ですが、先日はもうツクツクボウシが鳴いておりましたよ。<br />もう夏の終わりが近づいているのでしょうか<img src="http://static.fc2.com/image/i/278.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />さて、今日はお知らせがございます<img src="http://static.fc2.com/image/i/197.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br /><span style="color:#FF33CC">8月29日(月)</span><br /><br />は、店内改装のためお休みをさせていただきます。<br />ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します<img src="http://static.fc2.com/image/i/228.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />皆様に、より快適にご利用頂けるような施設を目指してまいります<img src="http://static.fc2.com/image/i/189.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />新しい<span style="color:#33CCCC">BASEfor</span>をお楽しみに<img src="http://static.fc2.com/image/i/185.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />スタッフ一同<img src="http://static.fc2.com/image/i/260.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />
  • Date : 2016-08-16 (Tue)
  • Category : 未分類
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後ろを振り返るには♪Vol.4

みなさま、こんばんは横田です日が沈むと少し涼しくなりますね後ろを振り返るにはシリーズも、いよいよ終わりが近づいてまいりました今回は首の動きについてです首の回せる角度は、正面から左右に、それぞれ60°です体幹や股関節に比べると、大きく動きますねただ、現代人は、ほとんどの方が猫背なので、この首の動きは制限がかかっていたり、バランス良く動いていないケースが、とても多いですBASE forで、しっかり整えていきま... みなさま、こんばんは<img src="http://static.fc2.com/image/i/278.gif" class="emoji" style="border:none;" />横田です<img src="http://static.fc2.com/image/i/239.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />日が沈むと少し涼しくなりますね<img src="http://static.fc2.com/image/i/184.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />後ろを振り返るにはシリーズも、いよいよ終わりが近づいてまいりました<img src="http://static.fc2.com/image/i/234.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />今回は<strong>首の動き</strong>についてです<img src="http://static.fc2.com/image/i/190.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />首の回せる角度は、正面から左右に、それぞれ<strong>60°</strong>です<img src="http://static.fc2.com/image/i/248.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />体幹や股関節に比べると、大きく動きますね<img src="http://static.fc2.com/image/i/184.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />ただ、現代人は、ほとんどの方が猫背なので、この<strong>首の動き</strong>は制限が<br />かかっていたり、バランス良く動いていないケースが、とても多いです<img src="http://static.fc2.com/image/i/238.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />BASE forで、しっかり整えていきましょう<img src="http://static.fc2.com/image/i/239.gif" class="emoji" style="border:none;" /><img src="http://static.fc2.com/image/i/189.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />これで、首・体幹・股関節合わせて、<strong>145°</strong><img src="http://static.fc2.com/image/i/184.gif" class="emoji" style="border:none;" />ほとんど振り返れてますね<img src="http://static.fc2.com/image/i/278.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />次回は、今までの内容をまとめていきます<img src="http://static.fc2.com/image/i/234.gif" class="emoji" style="border:none;" /><img src="http://static.fc2.com/image/i/189.gif" class="emoji" style="border:none;" />
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それぞれの開幕!!

いよいよオリンピックが開幕しましたね注目の競技は色々とあると思いますが。。。是非とも女子ホッケーをご覧ください4大会連続の出場で、今大会はメダルを目標としています。地上波では7日(日)23:00からのインド戦のみの放送となります日本ではまだまだマイナーな競技ですが、アジアやヨーロッパではとても盛んなスポーツの1つ!サッカーとよく似たスポーツですが、サッカーよりもスピード感があり、見応えのあるスポーツですよ... いよいよオリンピックが開幕しましたね<img src="http://static.fc2.com/image/i/190.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />注目の競技は色々とあると思いますが。。。<br />是非とも<img src="http://static.fc2.com/image/i/197.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />女子ホッケーをご覧ください<img src="http://static.fc2.com/image/i/199.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />4大会連続の出場で、今大会はメダルを目標としています。<br />地上波では7日(日)23:00からのインド戦のみの放送となります<img src="http://static.fc2.com/image/i/238.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />日本ではまだまだマイナーな競技ですが、アジアやヨーロッパではとても盛んなスポーツの1つ!<br />サッカーとよく似たスポーツですが、サッカーよりもスピード感があり、<br />見応えのあるスポーツですよ<img src="http://static.fc2.com/image/i/236.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />他にも、陸上、水泳、柔道、バレー、ラグビーなど、楽しみいっぱいですね<img src="http://static.fc2.com/image/i/185.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />日本チームをしっかり応援しましょうね<img src="http://static.fc2.com/image/i/189.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />もう1つ!<br />明日は甲子園も開幕しますね<img src="http://static.fc2.com/image/i/22.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />序盤から、関西のチームが出てきますよー<img src="http://static.fc2.com/image/i/233.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />兵庫県は市尼ですね<img src="http://static.fc2.com/image/i/187.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />3日目の第一試合で八戸学院光星と対戦します!!<br />みんなで応援しましょう<img src="http://static.fc2.com/image/i/199.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />そしてもう1つ!!<br />8日から大阪桐蔭高校ラグビー部の菅平合宿が幕開けです<img src="http://static.fc2.com/image/i/197.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br />夏の強化合宿を稔りのあるものにして、冬の大会に繋げたいと思います<img src="http://static.fc2.com/image/i/194.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />暑い夏です!!<br />熱い応援をする側もこまめな水分補給を忘れずに<img src="http://static.fc2.com/image/i/229.gif" class="emoji" style="border:none;" /><br /><br />寺井<br /><br />
  • Date : 2016-08-06 (Sat)
  • Category : 未分類
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